Respuestas breves y concretas a las preguntas más frecuentes sobre la presión arterial. Conocimientos realmente importantes y necesarios sobre la salud. 1. ¿Qué es la presión arterial? La presión arterial es la presión con la que la sangre actúa sobre las paredes de las arterias. La altura de la presión está determinada por la cantidad […]
Para medir la presión arterial correctamente, siga estas reglas básicas: 1. Elija el momento y el lugar adecuados: Mida la presión en un ambiente tranquilo; Espere al menos 2 horas después de una comida; Evite el café y el tabaco 30 minutos antes de la medición; Evite la actividad física antes de la medición. 2.
La sal, o cloruro de sodio, es uno de los ingredientes alimentarios más comunes, utilizado para mejorar el sabor y conservar los alimentos. Sin embargo, el consumo de sal está asociado a varios efectos negativos para la salud, especialmente en el contexto de la hipertensión, o presión alta. En este artículo, exploraremos cómo la sal
La hipertensión, o presión alta, es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. La alimentación para la hipertensión es uno de los métodos más eficaces para combatir la enfermedad. En este artículo, veremos los principios básicos de la nutrición para personas con hipertensión, así como los alimentos que son recomendados
La hipertensión, o presión alta, es una condición crónica en la que la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias está constantemente elevada. Esta condición representa un riesgo serio para la salud, ya que puede llevar al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones. En este artículo, abordaremos qué es
